Πατέρα κάνεις τον καιρό και την ελπίδα μάνα

Toυ ΚΥΡ, δημοσιεύτηκε στο ΒΗΜΑ (27-2-11)

Κι αν σου φερθεί μπαμπέσικα

η τύχη η ρουφιάνα

πατέρα κάνεις τον καιρό

και την ελπίδα μάνα.

Ν. Γκάτσος

Και πάλι συνταγές ευτυχίας

Οι επιστήμονες δεν βρίσκονται σε συμφωνία. Άλλοι πιστεύουν ότι η αίσθηση της ευτιχίας ελέγχεται από γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες που βρίσκονται πέρα από τον έλεγχό μας, ενώ άλλοι υποστηρίζουν με βάση βιβλιογραφική επισκόπιση ότι υπάρχουν συμπεριφορές που μας δημιουργούν την αίσθηση αυτή.
Ποιές είναι οι παρατηρήσεις; Πέντε εντόπισαν:
1. Να είμαστε ευγνώμονες συστήνουν. "Εθελοντές που έγραψαν επιστολές για να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη τους σε ανθρώπους που τους είχαν βοηθήσει ανέφεραν ότι ένιωσαν μια άνοδο των επιπέδων ευτυχίας που διήρκεσε εβδομάδες ή και μήνες. Και αυτό συνέβη ακόμα και στις περιπτώσεις που οι εθελοντές έγραψαν τις επιστολές αλλά δεν τις έστειλαν ποτέ" επισημαίνεται στο αρθρίδιο που αναρτήθηκε στην http://www.in.gr/news/article.asp?lngEntityID=1109662&lngDtrID=252.
2. Φανταστείτε ένα καλύτερο μέλλον.
3. Να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε: Συμμετέχοντες σε μελέτες που έγραφαν σε ημερολόγια τρία καλά πράγματα που τους είχαν συμβεί έμαθαν να εστιάζονται στους λόγους που έχουν να είναι ευτυχείς.
4. Να αξιοποιείτε τα δυνατά σημεία σας.
5. Να κάνετε καλές πράξεις.
Πάντως οι παρατηρήσεις ανταποκρίνονται σε μια πρώτη αίσθηση που έχουμε για την δημιουργία θετικού κλίματος, κοινωνικότητας και αλληλεγγύης προς τον συνάνθρωπο. Έτσι αξίζει κανείς να τους υιοθετήσει σε κάποιο βαθμό.

Και πάλι η ευτυχία

Ο Μιχάλης Μητσός στα χθεσινά ΝΕΑ αναφέρει δυο περιπτώσεις αμερικανών οι οποίοι προσπαθούν να ζήσουν ευτυχισμένα με διαφορετικούς τρόπους. Καταλήγει ότι η κοινωνικότητα και η κοινωνική προσφορά οδηγεί στην πραγματική ευτυχία και καταξίωση.
«Οι άνθρωποι είναι σαν τις μέλισσες, ο προορισμός τους είναι να ζουν μέσα σε κοινωνικές ομάδες», λέει ο καθηγητής ψυχολογίας Τζόναθαν Χάιντ, συγγραφέας του βιβλίου Η Υπόθεση της Ευτυχίας. Η ευτυχία συνδέεται επίσης με τη φιλανθρωπία, τον εθελοντισμό και την αιμοδοσία- δεν είναι τυχαίο ότι οι θρήσκοι είναι πιο ευτυχείς από τους άθεους. Πειράματα έχουν δείξει πως όταν ένας εθελοντής ενθαρρύνεται να σκεφτεί ότι προσφέρει χρήματα σε μια φιλανθρωπική οργάνωση, φωτίζονται τα τμήματα του εγκεφάλου του που συνδέονται με εγωιστικές απολαύσεις όπως είναι το φαγητό και το σεξ..."

Το άρθρο του Μ. Μητσού

Τα καλά της συζήτησης με τους φίλους

Υπάρχουν 10 λόγοι κατά το άρθρο που δημοσιεύεται στο LIFO με τίτλο: "10 λόγοι που πρέπει να συζητάς ανοιχτά με τους φίλους σου..." Ενδιαφέρον έχουν και τα σχόλια που έχουν κατατεθεί στην ανάρτηση.

Τα παρακάτω αποτελούν το σύνολο της ενδιαφέρουσας αναρτησης.

1. Μαθαίνεις τι είναι ο άλλος και πάνω απ' όλα τι είσαι εσύ...
2. Βλέπεις μια άλλη όψη σε μία άποψη...έναν άλλο τρόπο σκέψης.
3. Βγάζεις από μέσα σου πράγματα, που είτε σε βασανίζουν είτε απλά δεν μπορείς να τα
επεξεργαστείς γιατί τα βλέπεις μονόπλευρα.
4. Αισθάνεσαι ότι δεν είσαι μόνος σ' αυτή τη ζωή.
5. Μαθαίνεις να προβληματίζεσαι για σημαντικά θέματα, τα οποία εσύ περνούσες
αδιάφορα και να αδιαφορείς για άλλα, τα οποία μεγαλοποιούσες χωρίς να υπάρχει
λόγος.
6. Αποφεύγεις παρεξηγήσεις, ζητάς εξηγήσεις κι αποκτάς εμπειρίες. Γίνεσαι καλύτερος
άνθρωπος.
7. Ισορροπείς τις ευαισθησίες σου κι ελέγχεις τα συναισθήματά σου.
8. Ηρεμείς κι αρχίζεις να σκέφτεσαι ψύχραιμα για κάθε τι που θα συμβεί γιατί στην
ουσία έχεις αρκετές οπτικές γωνίες επί του θέματος (έστω και μία είναι αρκετή).
9. Νιώθεις κομμάτι μιας ομάδας και επιβεβαιώνεις αν αυτά τα οποία σκέφτεσαι είναι
σωστά ή όχι. Είναι η μεγαλύτερη ηθική ικανοποίηση, που βοηθά και στην ωρίμανση
του χαρακτήρα.
10.Αξιοποιείς τις εμπειρικές σου γνώσεις για την επίλυση κάποιου ζητήματος που θα
τεθεί στην παρέα κι αυτό σε οδηγεί στην κάθαρση, στην διαμόρφωση μιας σφαιρικής
προσωπικότητας.

Έχει λοιπόν πολύ μεγάλη σημασία να ανήκεις σε μία παρέα όχι απαραίτητα μεγάλη κι επίσης όχι απαραίτητα παρόμοιων χαρακτήρων. Η διαφορετικότητα μπορεί να δώσει τέτοια μαγεία στην ατμόσφαιρα της φιλίας, που τα άτομα να δημιουργήσουν στο πλαίσιο της, να αφεθούν και να σκεφτούν, να προβληματιστούν, να αναθεωρήσουν… Ωστόσο για να μην παρουσιάζω ένα ουτοπικό κόσμο, συνήθως η κάθε παρέα έχει και τα μικρο- προβληματάκια της και τις ανακατατάξεις της με την εισβολή νέων προσώπων. Αυτό οδηγεί σε περίεργες σκέψεις, σε συγκρούσεις αλλά και σε σύσφιξη των σχέσεων και των κωδίκων επικοινωνίας της εκάστοτε παρέας. Με τον ένα τον άλλο τρόπο μία παρέα όταν δημιουργείτε έχει κάποια κοινά στοιχεία, είτε είναι συναισθηματικό το δέσιμο είτε είναι απλώς κοινά ενδιαφέροντα. Αυτό το κοινό λοιπόν όπως κι αν ονομάζεται, οδηγεί στη συγκρότηση μιας ομάδας που συνυπάρχει, αλληλεπιδρά και πλάθει εμπειρίες ζωής που θα σημαδέψουν τόσο το περιβάλλον των ίδιων όσο και το περιβάλλον των απογόνων τους.

Μία συζήτηση επομένως φιλική είναι σαν ένας ανοιχτός διάλογος μεταξύ πολλών διαφορετικών χαρακτήρων. Αποτελεί την αρχή μιας παγκόσμιας και σφαιρικής συζήτησης ακόμα και διαφορετικής νοοτροπίας και πολιτισμού. Κι αυτό γιατί σήμερα οι παρέες πλέον διαπλάθονται και συντελούνται από άτομα που μπορεί να μην έχουν κανένα κοινό κοινωνικό χαρακτηριστικό. Τα δεδομένα μιας φιλίας έχουν διαφοροποιηθεί και επεκταθεί σε όλα τα μήκη και πλάτη της γης.

Γι’ αυτό αγαπάτε τους «διαφορετικούς», «ιδιόρρυθμους» φίλους σας και μιλήστε μαζί τους ακόμα και για το πιο ανούσιο θέμα. Θα μεγαλώσετε πολύ διαφορετικοί σαν άνθρωποι…

Ευριπίδη γύρνα πίσω

Υψώσαμε πολυκατοικίες για να ζήσουμε στα λαγούμια. Πληρώσαμε ακριβά τα χρυσά πόμολα για να ανοίγουμε τις πόρτες των σπηλαίων μας.

Χτίσαμε σπίτια για να απομονωθούμε.

Χρησιμοποιούμε την τεχνολογία για να μεγαλώνουμε περισσότερο την μεταξύ μας απόσταση. Μιλάμε συνεχώς χωρίς να λέμε τίποτα.

Υψώνουμε κάθε μέρα και νέα τείχη γύρω μας.

Ζούμε μαζί αλλά χώρια. Οι κύκλοι μας ξένοι μεταξύ τους. Η τομή τους το κενό, που θάλεγε κι ένας οπαδός του Καντόρ.

Προσπαθούμε να κάνουμε λεφτά για να αγοράσουμε μεγαλύτερο κομμάτι από την ευτυχία των ρετιρέ που μας έχει κάτσει στο κεφάλι.

Όσα κερδίζουμε μαζί μ’ αυτά που δανειζόμαστε τα πάμε πεσκέσι στους γιατρούς για να μας εξασφαλίσουν, δήθεν, αυτά που χάσαμε. Το κενό μας γεμίζουμε με ευτυχία αγορασμένη στα φαρμακεία, στα μπαρ, στους εμπόρους της πλατείας και στα κόκκινα φανάρια. Πεθαίνουμε κακομοίρηδες, φοβισμένοι και τρέμοντας.

Καθίσαμε χρόνια στα θρανία για να μάθουμε να ζούμε με τους αστρολόγους, τους αφελείς και τη δεισιδαιμονία. Ορκιζόμαστε στο όνομα των τηλεστάρ και των μεγαλοδικηγόρων. Έκθαμβοι από τις αστραπές και τους κρότους περιμένουμε θαύματα, οι αφελείς, κοιτώντας εντυπωσιασμένοι τα πυροτεχνήματα.

Ανακηρύξαμε βασιλιάδες τους τζουτζέδες και τους τυχοδιώκτες και αγανακτούμε γιατί τα προβλήματα που υποσχέθηκαν να λύσουν διογκώνονται.

Τους φίλους μας τους πουλήσαμε για δυο δεκάρες. Βάλαμε στη θέση τους ανθρώπους που εξυπηρετούνε τα συμφέροντά μας και μερικούς παλιάτσους. Οι νέοι φίλοι μας δεν διαφωνούνε πια μαζί μας. Όμως κάποια μέρα εξαφανίζονται το ίδιο απότομα, όπως ξαφνικά είχαν εμφανιστεί, και χάνονται για πάντα.

Οι κύκλοι μας παράλληλοι και το ίδιο αδιέξοδοι.

Η μουσική καλύπτεται από τα χάχανα και τα χασμουρητά μας.

Η ποίηση, από τα σήριαλ και της αξίες του χρηματιστηρίου.

Τα αγάλματα μας βλέπουν κι απορούν.

Ακούνε τις φωνές μας και ψιθυρίζουν.

Μας γυρίζουν την πλάτη γιατί δεν μας αντέχουν.

Ίσως κάποια μέρα να μην αντέξουν ούτε κι έτσι. Αν τα δούμε να φτερουγίζουν

μακριά μας θα πρέπει να ξέρουμε γιατί!

Ευριπίδη αν κάποτε γυρίσεις πίσω θα βρει πολύ υλικό για να εργαστείς.

Ευτυχία και έρευνες

«H ευτυχία στην εποχή της κρίσης» είναι ο τίτλος άρθρου της Βίκυς Τσιώρου που δημοσιεύτηκε στην Ελευθεροτυπία της 15-7-09.

Οι μελετητές από διάφορους χώρους ισχυρίζονται ότι η ευτυχία βρίσκεται στην επίτευξη στόχων. Άρα οι εφικτοί στόχοι είναι μυστικό της ευτυχίας. Άλλοι ισχυρίζονται ότι πρέπει να επιθυμούμε πράγματα που έχουμε. Άλλοι στις μικρές απολαύσεις, στην αναγνώριση, στην επικοινωνία, στους φίλους, στα παιδιά, στην κοινωνική προσφορά, στην εργασία, στην τέχνη, … είναι μερικές από τις θέσεις, τα μυστικά, της ευτυχίας.

Ο Φλομπέρ επί του προκειμένου είναι ειρωνικός: «Για να είναι κανείς ευτυχισμένος, πρέπει να είναι βλάκας, εγωιστής και με καλή υγεία».

Η ευτυχία αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινήτρου. Χωρίς αυτόν οι άνθρωποι θα είχαν εξαφανιστεί εδώ και καιρό. Βρίσκεται στην αρχή της επιβίωσης του ανθρώπινου είδους. Γι’ αυτό και το ενδιαφέρον να μάθουμε περισσότερα γι’ αυτήν. «Το πρόβλημα είναι ότι κάπου τη χάσαμε. Ποτέ άλλοτε οι άνθρωποι δεν είχαν τόση καλή υγεία. Τα σπίτια τους θερμαίνονται τον χειμώνα, έχουν τηλέφωνα για να επικοινωνούν μεταξύ τους, τηλεοράσεις να διασκεδάζουν, βιβλία για να μορφώνονται και εμβόλια κατά των ασθενειών. Παρ' όλα αυτά, σε όλες τις έρευνες ανά τον κόσμο, για το αν είμαστε ευτυχείς, οι περισσότερες απαντήσεις αποκαλύπτουν μια χρόνια έλλειψη ικανοποίησης» γράφει η Τσιώρου.

Ποια είναι τα μυστικά της ευτυχίας; Υπάρχουν μυστικά; Μπορεί να διδαχθούν;

Τι λένε οι άνθρωποι που δηλώνουν ευτυχείς; Η απάντηση που δίνεται στο άρθρο είναι: «Έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε την ευτυχία μας. Αρκεί να αποφασίσουμε πως μπορούμε να βρούμε κάτι καλό σε κάθε στιγμή της ζωής μας. Εκπαιδευόμενοι στην αναγνώριση της ευτυχίας, μπορούμε να την εκτιμήσουμε και να γίνουμε όλο και πιο ευτυχείς».

Ποιο είναι το μυστικό της ευτυχίας; Ποιο το μυστικό των ευτυχισμένων ανθρώπων; Τι πρέπει να κάνουμε για να αδράξουμε την ευτυχία μας και να τη γευτούμε; Μαθαίνεται η ευτυχία; Γεννιόμαστε ευτυχισμένοι; Υπάρχουν συνταγές για να βρει κανείς την ευτυχία και συνταγές για να τη διατηρήσει; Ολως παραδόξως, απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα δίνουν το τελευταίο διάστημα οι οικονομικές επιστήμες. Υπάρχει μια σχολή σκέψης που εξαπλώνεται σταδιακά: είναι «η οικονομία της ευτυχίας», η οποία δηλώνει την παρουσία της σε διεθνή φόρα.

Σε έρευνα 90.000 ανθρώπων από 46 χώρες απάντησαν με ερωτηματολόγια, όπως σημειώνεται στο άρθρο, διαπιστώθηκε:

1. Ένα ετήσιο εισόδημα 15.000 ευρώ εξασφαλίζει όλες τις απαραίτητες ανάγκες μας και δεν χρησιμεύει σε τίποτε να κερδίζουμε παραπάνω. Αν συνηθίσουμε σε ένα υψηλότερο εισόδημα, καταναλώνουμε περισσότερο και επιθυμούμε και άλλα.
2. Η ευφυΐα δεν επηρεάζει καθόλου την ευτυχία. Το μορφωτικό επίπεδο την επηρεάζει ελαφρά , ενώ άντρες και γυναίκες είναι ίσοι απέναντι στην κατάκτηση της ευτυχίας.
3. Ο γάμος ή μια σταθερή μακροχρόνια σχέση, η καλή υγεία, μια καλή εργασία, η πίστη σε κάποια θρησκεία, η εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση της χώρας, η ολιγόωρη παρακολούθηση τηλεόρασης και η παρουσία δίπλα μας καλών και στενών φίλων είναι οι παράγοντες που μας βοηθούν να προσεγγίσουμε την ευτυχία.
4. Η οικονομία της ευτυχίας είναι αντίθετη στη γεωγραφική κινητικότητα των ανθρώπων, καθώς τους αποξενώνει από τους φίλους τους. Επίσης, προτιμά τον πληθωρισμό από την ανεργία και είναι αντίθετη στην ελαστικοποίηση της εργασίας.
5. Τα αγαθά της παθητικής κατανάλωσης δεν κάνουν τους ανθρώπους ευτυχισμένους. Αντίθετα η ενέργεια που καταναλώνεται για έναν σκοπό και η ικανοποίηση να τον πραγματοποιήσουμε, φέρνει την ευτυχία.
   

Ολόκληρο το άρθρο της Β. Τσιώρου

Ιωάννης Πολέμης

Τo σταμνί της ζωής

.

Όποιος θέλει να γεμίσει

της ζωής του το σταμνί

απ' της Ευτυχίας τη βρύση,

πρέπει νάχη υπομονή.

.

Γιατ' η βρύση μόλις στάζει,

κι ο μονάχος της κρουνός

είν' ανάστροφος και φράζει

κ' είν' απίστευτα στενός.

.

Κι' όταν το γεμίση ακόμα

τρόμος πως να το κρατή,

γιατί του σταμνιού το στόμα

είν' απίστευτα πλατύ.

.

Κ' έτσι, πριν να το προφτάση,

μόλις γύρη το σταμνί

όλο μονομιάς θ' αδειάση

ως τη στάλα τη στερνή.